Jo, något så banalt som ett nytt övre rekord på badrumsvågen efter en natt med mycket dålig sömn. Den bristfälliga sömnen och en allmän olustkänsla berodde nog på några glas gott vin till grillad entrecote kvällen innan.
Nu, närmare 70 än 65, är det inget bra läge att släpa på överflödskilon eller slita i onödan på en lever som under årens lopp trots allt fått vara med om ett o annat.
Således dags att fokusera på hälsan! En hel del kan vi ju faktiskt påverka och varför må sämre ån vad man behöver?
Allra första steget blev att starta denna blogg där jag hoppas på att det så småningom ska komma in kommentarer och diskussionsinlägg och synpunkter på min blogg.
Dagens lunch blev lätt i hettan.
Roligt att du startat en blogg - ibland behöver man lite push för att komma igång. Som det där med vikten. Jag startade en extra blogg för några år sen när jag bestämde mig för att gå ner några kilo. "Banta med Musikanta". Jag fick många kommentarer, men efter några inlägg la jag av med bloggen. Det blev alldeles för jobbigt med två stycken. Din blogg tar ju inte bara fasta (!) på viktminskning utan på andra hälsoaspekter, så den kommer du säkert att få mycket nöje av. Lycka till med den och ha det gott önskar
SvaraRaderaIngrid